Самый распространенные мифы о простуде и ОРВИ. Важно знать каждому!

Все мы хотим, как можно быстрей вылечить свое организм от простуды или гриппа. Для этого, важно уметь распознавать действительно правдивые методы лечения и реальные мифы. Предлагаем Вам узнать о настоящих мифах, которые бродят в обществе довольно долго.

Миф №1. Существует миф, что употребление меда быстро поможет избавиться от болезни. Конечно, мед очень полезный продукт, но использовать только его в лечении, не оправданное действие.

Миф №2. Перемерз. Многие полагают, что заболевают по причине переохлаждения, но это ошибочное мнение. На самом деле, болезнь вызывают бактерии или вирусы. А сквозняк или сильный холод, как одна из причин негативного воздействия на иммунитет.

Миф №3. Заболел, значит хорошо кушай! Это самое распространенное заблуждение. Действовать нужно с точностью наоборот. Когда организм болеет, ему нужно много сил, чтобы выработать антитела против вируса, и голодание или легкая пища только ускорит этот процесс. Напротив тяжелая пищи (а мясная так еще хуже), наоборот ухудшит самочувствие, и замедлит выздоровление. Так как на ее переработку, понадобится много энергии и ресурсов тела.

Миф №4. Антибиотики помогут справиться с гриппом. Это в корне не верно! К тому же, употребление антибиотиков без причины, это колоссальный вред для всего организма. Разумно применять такие средства, когда помимо ОРВИ появилось инфекционное заболевания, причина которого — бактерии.

Миф №5. Любую температуру нужно понижать. Очередной миф, который калечит сначала детей, а потом и взрослых. Температура — это хорошо! Это природный механизм, который помогает быстрее выработать антитела и победить вирус. Принимать таблетки стоит только в том случае, если температура выше 38,5 градусов. В противном случае, Вы собственными руками будете постепенно заглушать свой иммунитет.

Миф №6. Чтобы не болеть гриппом, сделай инъекцию! Прививка никак не сможет Вас защитить от вируса. Ведь, он постоянно мутирует, меняется и невозможно выработать универсальную вакцину. Это всего лишь коммерческий проект, на удочки которого попадаются многие люди. Лучший способ подготовить организм — это закаливание, правильное питание, прогулки на свежем воздухе.

А также много полезного здесь.

По материалам: https://fitnessi.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Самый распространенные мифы о простуде и ОРВИ. Важно знать каждому!